Algumas Indicações para combater a Tendinite:
Nunca coloque água quente. Tendinite é inflamação e a água quente pode aumentar o quadro inflamatório.
O tratamento tem que ser feito a partir de uma anamnese minuciosa. Cada caso é um caso.
Em casa recomenda-se gelo por 20 minutos direto no local. Se tiver tempo faça 3 vezes ao dia. Se não tiver, faça uma vez. Isso já vai melhorar bastante a dor, porém não vai curar a tendinite.
Tirado do Yahoo!
Escrito por uma fisioterapeuta
http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061016090502AAY6bfw
Adeus,
2 comentários:
Como curar u7ma tendinite está muito bem escrito.
E obrigada por pores o meu blog na tua lista!
Também gostei muito das imagens do High School Musical e da caixa com a pergunta!
Muito bom!
Está na hora de + uma actualização..............!!!
Beijos! ;)
Enviar um comentário